La manzanilla es una planta europea aromática de la familia de las margaritas, con flores blancas y amarillas.La manzanilla se considera una planta segura y se ha utilizado en muchas culturas para las dolencias estomacales y como un sedante suave.
Se ha demostrado que la manzanilla tiene beneficios significativos cuando se trata de reducir la ansiedad. La manzanilla es una de las terapias alternativas más utilizadas para favorecer el sueño y tratar el insomnio.
Propiedades de la Manzanilla
Se usa a menudo para tratar irritaciones leves de la piel, como quemaduras solares, erupciones cutáneas, llagas e incluso inflamaciones oculares. La aplicación de manzanilla en la piel a través de productos cosméticos, como lociones, cremas para los ojos y jabones, puede ser hidratante y útil para reducir la inflamación de la piel.
También inhibe la bacteria que puede contribuir a las úlceras estomacales. Puede ser útil para reducir varios trastornos inflamatorios gastrointestinales como la enfermedad inflamatoria intestinal. Aplicada tópicamente puede acelerar la cicatrización de heridas, reduce la inflamación y prevenir y tratar el crecimiento de úlceras.
El té de manzanilla puede reducir el azúcar en la sangre en personas con diabetes. Posee propiedades eficaces a la hora del enjuague bucal de manzanilla se comprobó que redujo significativamente la gingivitis y la placa, probablemente debido a sus actividades antimicrobianas y antiinflamatorias. Los antioxidantes que se encuentran en el té de manzanilla se han relacionado con una menor incidencia de ciertos tipos de cáncer.
Contiene el antioxidante apigenina, se ha demostrado que la apigenina combate las células cancerosas, especialmente las de mama, tracto digestivo, piel, próstata y útero. Además contiene abundante flavonas, una clase de antioxidantes, los cuales reducen la presión arterial y los niveles de colesterol, que son marcadores importantes del riesgo de enfermedad cardíaca.
Mejora los niveles de colesterol total, triglicéridos y colesterol LDL «malo». Mejora la salud inmunológica a menudo se promociona como una estrategia para prevenir y tratar el resfriado común. También se ha dicho que es un calmante para el dolor de garganta.
Puede reducir la gravedad de la ansiedad y la depresión, pero esto se basa principalmente en su uso como aromaterapia o como suplemento. El té de manzanilla puede desempeñar un papel en la prevención de la pérdida ósea que conduce a afecciones como la osteoporosis.
Efectos secundarios de consumir Manzanilla
Puede causar somnolencia y, en grandes dosis, vómitos. También tiene el potencial de desencadenar reacciones alérgicas en personas que son alérgicas a plantas relacionadas en la familia de las margaritas, aunque tales reacciones son muy raras. Las cremas para la piel con manzanilla pueden causar eccema alérgico e irritar los ojos.
La manzanilla contiene una pequeña cantidad de cumarina, que puede tener efectos anticoagulantes muy leves, pero generalmente solo en dosis altas durante largos períodos de tiempo. Podrían interactuar con sedantes, anticoagulantes, medicamentos antiplaquetarios, aspirina, y otras drogas.
La manzanilla también podría interactuar con suplementos como el ginkgo biloba, el ajo, la palma enana americana y la valeriana, no se recomienda para mujeres embarazadas o lactantes. Aunque algunas personas pueden ser alérgicas a la manzanilla, es seguro para la mayoría de las personas beberla. Los efectos secundarios negativos son extremadamente raros.
